Come arrivare alla spiaggia della Rocca di Manerba? Occorre seguire il Porto di Dusano, fino ad una curva secca a destra (subito dopo inizia la discesa verso Porto Dusano). Sulla curva prendere a sinistra la piccola stradina (Via San Giorgio) che costeggia la pensione Villa Mayeti. Girare poi a sinistra per via Agello seguendo le indicazioni del parcheggio della Rocca (a pagamento). Il tragitto che segue a piedi dura circa dieci minuti. Uscendo dal parcheggio andare a destra e dopo pochi metri proseguire per la stradina sterrata sulla destra, Via Marinello. Superare una piccola salita e proseguire dritti in discesa fino al termine della stradina, dove un sentiero prosegue nel boschetto. Si consiglia di percorrere il sentiero più evidente senza deviare nelle diramazioni laterali fino a raggiungere un muro oltre il quale il sentiero taglia alto la scogliera per poi scendere verso la spiaggia. L’altra alternativa per raggiungere la spiaggia della Rocca dura circa venti minuti a piedi. Si può parcheggiare nel parcheggio centrale di Manerba, quindi al primo incrocio andare a destra in direzione del Porto di Dusano. Dopo un centinaio di metri, subito dopo l’Hotel Splendid Sole, prendere a sinistra Via Pralungo e seguirla fino al parcheggio della Rocca. Da qui si arriverà nuovamente in via Marinello. Da quel punto basta seguire le indicazioni come indicato qui sopra.